O aliado secreto no sucesso dos atletas de alta performance
Você certamente conhece esse aliado secreto, mas não com este nome. E se você quer dar um passo importante na sua carreira, provavelmente precisa pensar em ter esse aliado perto de você. Porque além de te auxiliar diretamente na sua preparação, ele ainda pode te ajudar a previnir lesões e te abastecer com material de treino para postar nas redes sociais e mostrar que você está realmente comprometido com o seu sucesso esportivo.
Já sabe quem é este aliado?
Estamos falando aqui do Personal Trainer. E, se voce nao tem, precisa pensar verdadeiramente em colocar em prática esta possibilidade. Porque, a princípio, contratar um personal trainer pode parecer um gasto desnecessário para alguns atletas, mas é importante entender que esse investimento pode ser a chave para alcançar a alta performance e o sucesso na sua modalidade esportiva.
Existem diversas situações em que um personal trainer pode ser importante e relevante para a evolução de um atleta, e vamos listar aqui algumas delas.
Programa de treinamento personalizado
Um personal trainer é capaz de elaborar um programa de treinamento personalizado, de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada atleta. Isso permite que o treinamento seja mais eficiente e direcionado, evitando lesões e melhorando a performance do atleta.
Controle e monitoramento do treinamento
O personal trainer acompanha de perto a evolução do atleta, fazendo ajustes no treinamento sempre que necessário. Isso permite que o atleta tenha um melhor controle sobre seu progresso e se sinta muito mais confiante em relação ao seu desempenho.
Prevenção de lesões
Acompanhamento online
Por conta da pandemia, alguns procedimentos se tornaram bem comuns. E o acompanhamento online dos atletas é um deles. Por isso não é raro você ver atletas na Europa, que tem acompanhamento de profissionais que estão no Brasil, inclusive com os treinos feitos de maneira remota.
Além disso, contratar um personal trainer pode agregar valor à imagem do atleta, uma vez que ele pode compartilhar em suas redes sociais o material de treinamento elaborado pelo profissional. Isso pode mostrar aos seus seguidores, patrocinadores e possíveis contratantes, o quanto se dedica e se preocupa em melhorar sua performance, aumentando sua credibilidade e visibilidade no mundo esportivo.
Vale ressaltar que o custo de um personal trainer pode variar bastante, mas existem diversas formas de tornar essa contratação mais acessível. Uma opção é firmar uma parceria com um profissional de preparação física, em que o atleta promove o trabalho do profissional em suas redes sociais e, em troca, recebe um desconto ou mesmo treinamentos gratuitos. Outra opção é contratar um personal trainer em grupo, dividindo o valor do serviço com outros atletas que tenham objetivos semelhantes.
Se você já tem está aliado no esporte, você segue um bom caminho! E se ainda não tem, o que precisa acontecer para que conte com esta ajuda especializada?
Pense nisso e até breve!
