Defesa – 5 ideias que vão te lembrar de nunca esquecer da defesa em treino

Se tem uma coisa que ninguém tem dúvidas, sobre os esportes coletivos de invasão, como é o caso do Beach Soccer, é sobre a importância de treinar os fundamentos de ataque, de controle e posse de bola. No entanto, também é comum que, ao priorizar esta parte do jogo, o treino da defesa fique um pouco defasado em relação ao que se treina no ataque e nos gestos técnicos.

E por que isso acontece? Uma vez que os treinadores querem ver em ação os gestos técnicos e de ataque, que acabaram de treinar, o olhar para a defesa acaba ficando comprometido. E, por isso, a defesa acaba ficando por conta própria, sem um olhar mais específico do treinador.

Acontece que, ao negligenciar a defesa, como parte essencial do jogo, os treinadores comprometem não só a formação do jogador, como toda a sua evolução enquanto atleta.

Falando assim, talvez alguém rapidamente pense: “Ah, mas eu treino a defesa!”. E a questão aqui não é sobre “não treinar a defesa”, mas sobre haver a necessidade de enfatizar esse conteúdo no treino.

Com esse contexto, vou te dar pelo menos cinco argumentos pelos quais você deveria pensar mais em treinos de defesa e em como organizar sua equipe a partir disso.

1. Defesa é fundamentação do jogo

Ao treinar jovens atletas nas categorias de base, é essencial estabelecer uma base sólida. E essa base começa com a defesa. Ensinar as habilidades táticas e técnicas de defesa, desde as primeiras instruções nas categoria de base, faz com que os atletas compreendam a importância de proteger seu território, ganhar a posse de bola e evitar que o adversário marque seus gols. E quem compreende melhor os caminhos do jogo, certamente conseguirá ter melhores resultados nele.

2. Tomadas de Decisões Inteligentes

O treinamento defensivo também contribui significativamente para o desenvolvimento de tomadas de decisões mais inteligentes em jovens atletas. A defesa requer mais leitura do jogo, posicionamento adequado e escolhas táticas em milésimos de segundos. Ensinar os atletas a tomar decisões defensivas eficazes não só os ajuda a evitar gols ou pontos do adversário, mas também melhora sua compreensão geral do jogo e sua capacidade de tomar decisões rápidas e informadas, não só na defesa, mas também no ataque.

3. Foco no Trabalho em Equipe

A defesa mais comumente utilizada é a individual. Mas, do ponto de vista da eficácia, e pensando em categorias de base, é muito difícil dizer para as crianças: “Cada um marca o seu”. Afinal de contas, marcar quem está com a bola é muito simples. Esse é rapidamente identificado. Mas marcar quem não está com a bola requer uma leitura aprimorada, e também um senso de espaço territorial muito bom.

Quer ver um exemplo: Se todos marcarem especificamente os seus respectivos atacantes, quem fará a cobertura?

A informação “cada um marca o seu é imprecisa e pode levar ao erro. Mas com a ênfase nesse conteúdo, rapidamente é possível criar dinâmicas para que coberturas sejam feitas e que a leitura coletiva da defesa funcione muito melhor

4. Preparação para Níveis Mais Avançados

À medida que os jovens atletas progridem em suas carreiras, a compreensão da defesa se torna ainda mais crucial. Em níveis avançados de competição, as equipes bem-sucedidas muitas vezes se destacam em suas habilidades defensivas, pois sabem que a defesa sólida é o alicerce para o sucesso. Portanto, ao priorizar o treinamento defensivo nas categorias de base, os treinadores estão preparando seus atletas para competir em níveis mais altos no futuro.

5. Uma Abordagem Equilibrada

Embora o treinamento defensivo seja importante, isso não significa que o ataque deva ser negligenciado. O ponto aqui é trazer um entendimento mais global do jogo, de maneira que a defesa não seja menos abordada do que o ataque e os gestos técnicos.

Mas, se eu fosse apostar em uma abordagem que faça mais sentido no longo prazo, eu diria que você deve treinar sempre o jogo. Assim, de uma forma bastante equilibrada, você sempre estará trazendo ataque e defesa para o contexto do seu treino.

Lembre o seguinte: O treinamento defensivo não apenas estabelece uma base sólida, mas também ajuda os jovens atletas a desenvolver tomada de decisões inteligentes, habilidades de trabalho em equipe e preparação para níveis mais avançados na modalidade.

Pense nisso e até breve!

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